Coaching De Levensbron

De eerste tekenen kunnen zijn: 

1. Je bent onrustig, je rent van afspraak naar afspraak. Van uitje naar uitje.                                                                                                                                               Als het maar gezellig is. Druk, druk, druk. Kortom, hyperactief
2. Je neemt niet de tijd om rustig te zitten
   c. Je slaapt slecht of niet
   d. Je bent fysiek en geestelijk onrustig;
   e. Je bent angstig
   f. Je gedachtes blijft maar malen in je hoofd. Ze zijn niet te stoppen. Je piekert dag en nacht
   g. Je haalt jezelf voortdurend onderuit en minderwaardig,; wat bedoel je hier?
   h. Je voelt je nutteloos
   i. Als je opstaat ben je al moe, zie je tegen de dag op.
   j. Paniekerig. Stemmingswisselingen spelen op.
   k. Doodmoe lig je ’s avonds uitgeteld op de bank.
   l. Fysieke klachten spelen op: buikpijn, duizeligheid, hoofdpijn.
   m. Je meldt je vaker en vaker ziek.
   n. Je lijf voelt als een gespannen ijzeren draad?

ALS je hiervan ook maar wat herkent, is het tijd om stil te staan.

Stil te staan bij de vraag: waar ben ik mee bezig?

Laat het niet te ver komen. Burn-out is geen pretje!

Heb je hierbij mijn hulp nodig, dan kun je contact met me opnemen via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.