Coaching De Levensbron

voor persoonlijke groei en vitaliteit

Innerlijke klok

 

Afgelopen weekend is de klok weer verzet. Een vol uur erbij, heerlijk toch.


Een aantal mensen hebben last van hun innerlijke klok als de zomer- of wintertijd in gaat.
Het beste kun je gewoon je eigen gewoontes van naar bed gaan aanhouden.

Ging je de laatste weken om 23.00 uur naar bed? Doe dat nu ook.

 

Sta je normaal om 7.00 uur op, nu ook doen.

Zo kom je het makkelijkst in je eigen natuurlijke innerlijke ritme terug.

Met andere woorden ga geen tijden veranderen, omdat het donkerder is of lichter.

Je innerlijke klok is de aangever en als je om 20.00 moe bent, kun je rustig een keer om die tijd naar bed gaan, niets aan de hand.

 

Als je elke avond om 20.00 uur naar bed gaat, speelt er een ander probleem.

Dan schort er wat aan de vitaliteit.

 

Wat jij?

Suc6

  

   jet bij Carin met boek overdracht

 verder 4

 

 luisterkindlogo

 Journey logo

 

Marleen
Lieve Henriëtte, Ik heb erg genoten van de workshop. Het was intens en ik was erg moe erna maar het was absoluut de moeite waard. Ben dankbaar vo...
dinsdag 08 januari 2019