HSP, hooggevoelig en geluiden
Wat zijn de emotionele, mentale en energetische kanten van hoog gevoeligheid?
Dat zijn de onderwerpen die ik behandel bij de cliënten in mijn praktijk.
We ‘onderzoeken’ dan samen wat jou/je kind overprikkelt en werken daar aan.
Alles om in de kracht van hooggevoeligheid te gaan staan! Hoog gevoelig zijn heeft vele voordelen .... als je ze inzet in je leven.
De meeste cliënten komen met vragen zoals:
• Hoe komt het dat ik altijd zo moe ben?
Dat ik plotseling van de ene op de andere minuut totaal leeg ben?
• Ik kan geen grenzen aangeven. Ik voel zoveel en ook dingen die ik totaal niet wil voelen.
• Waarom ben ik zo emotioneel?
• Hoe laat ik gevoelens en ideeën los die helemaal niet van mij zijn?
• Hoe neem ik mijn eigen ruimte in?
• Hoe kan ik me beschermen voor harde of krakende geluiden?
Hoe moet ik hiermee omgaan? Help!
Ja EN dat is wat ik doe: ik begeleid mensen om de overprikkeling van onder andere geluid, beelden te herkennen en te erkennen, zodat ze geïmplementeerd kunnen worden in het dagelijks leven van jou (als ouder en van je kind).
Wil je meer weten hierover of heb je dingen herkend en wil je begeleiding? Laat het me gerust weten via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Vandaag enkele tips voor december: (met al dat krakende cadeau papier, alle extra geluiden en vooral voor vuurwerk en sirenes)
• Kun jij het geluid verminderen? Ja, doe dat dan gewoon.
Wees niet bang en zorg daarin goed voor jezelf.
• Kun jij je omgeving veranderen? Zo niet, dan kun je wellicht uit de omgeving stappen.
• Kun je afspraken maken in huis over geluid zodat jij ook kunt genieten van de feestdagen?
Suc6
