Verandering
Verandering of gaan we gewoon weer verder?
Corona heeft op velen impact of juist geen impact gehad.
Ik merk aan de toename van klanten dat veel mensen stil hebben gestaan bij de vraag: wat heeft de afgelopen tijd mij laten (in)zien?
Wat mag er anders? Wat kan ik hier zelf in betekenen? Wat heb ik nodig om verder te kunnen in mijn persoonlijke groei?
Persoonlijk heb ik deze tijd niet als vervelend ervaren.
Wel dat ik voorzichtiger wil zijn als ik buiten de deur kom, maar de positieve kant heeft gewonnen.
De eerste weken niets ‘moeten’ heeft me goed gedaan.
Ik heb meer gefietst, de weilanden in en ik zag elke dag de lucht blauwer en blauwer worden.
De stilte was voor mij een weldaad. Weinig auto’s op de snelweg (verderop), geen vliegtuigen van Teuge, etc.
Overal is geluid en ineens was dat een stuk minder of weg zelfs.
(Mijn zintuigen ‘zien en horen’ zijn enorm ontwikkeld en dat kan soms lastig zijn?)! En daarom kan ik zo enorm van stilte genieten.
Door die stilte kwam ik tot een inzicht dat ik allang wist .... maar dat nu extra bevestigd werd: ik heb niet zoveel nodig om gelukkig te zijn!
Wat NU wel weer heel fijn is, is dat er weer meer contact is toegestaan tussen mensen.
Eenzaamheid is iets wat aan veel mensen erg geknaagd heeft, dat hoor ik, dat zie ik (aan gezichten en houding).
Contact met de ander EN vooral eerst met jezelf, met je innerlijke wereld, is van levensbelang!
Levensbelang ja, want je lichaam is het meest gangbare instrument waarmee je contact maakt.
Ben jij je daarvan bewust?
Je lichaam voelt ... want je geeft een hand als je iemand ontmoet (alleen NU even niet), je spreekt, hoort, ziet loopt etc.
EN daarnaast gebruikt een mens meer lichaamstaal dan woorden.
JA, dat is zo. Lichaamstaal zegt meer dan honderd woorden. Ben jij je hiervan bewust?
Hoe komt het dan, dat we pas aandacht aan ons lichaam besteden als er klachten zijn?
Waarom niet eerder bewust worden van wat er speelt in je lijf? Welke blokkades er zitten, welke emoties zijn opgeslagen (wat die kunnen veroorzaken).
Al jaren ga ik met een vriendin op fietsvakantie en ik bedank elke avond mijn lichaam voor al die kilometers die ik heb mogen afleggen.
De 1e keer toen ik dit vertelde, lag ze helemaal in een deuk. NU heeft ze het zelfs overgenomen?, wat een feest.
Erkenning voor het lichaam is belangrijk. Het is belangrijk om erbij stil te staan en zelfs te bedanken voor dát wat je kunt doen. Wat je lichaam allemaal voor je doet! Voor dát wat gezond is, voor dát wat je voelt. Voor het totale functioneren van je lijf.
Voelen kan je redding zijn bij ziekten. Je kunt signalen al heel vroeg opmerken en daarmee naar een arts gaan, indien nodig.
Weet wel, dat een arts jou behandelt en dat jij jezelf kunt genezen! Dat zijn twee verschillende dingen in mijn ogen. Medicatie is soms nodig, als het minder kan is het nog beter. Een lichaam heeft een zelfgenezend vermogen en daar kun je 'gebruik' van maken!
Jij hebt de touwtjes in handen door naar je gevoel terug te keren (zeker als je een ‘hoofdmens’ bent)!
Wat is een hoofdmens hoor ik je zeggen, welnu dat is iemand die veel denkt, piekert, maalt en daardoor niet voelt. Het denken heeft het dan overgenomen van je hart.
Echter de verbinding, oftewel het contact tussen jouw hart en je lijf is ontzettend belangrijk voor een goede gezondheid.
Ik leer de mensen in mijn praktijk vanuit hun hoofd naar hun hart terug te keren IN de dagelijkse gang van zaken (is de praktijk)!
Ik zie welke mooie dingen er gebeuren en hoe ze hun leven kunnen veranderen als je weer contact kunt maken met je hart, de kern van Leven.
Je lijf is de graadmeter van je welzijn, wees je daarvan bewust lieve mensen!
Heel belangrijk om te weten: je lijf liegt nooit!
Kortom: maak contact met jezelf, contact met anderen vanuit je hart en dat heb ik velen zien doen in deze afgelopen Corona tijd.
Soms niet gemakkelijk om te doen of om te luisteren, maar zeer effectief. Nog effectiever als je je open kunt stellen voor persoonlijke groei.
Hoe is deze afgelopen periode voor jou geweest?
