Coaching De Levensbron

voor persoonlijke groei en vitaliteit

Vakantietijd en loskomen van je werk

Vakantietijd is tijd om los te komen van je werk. 

 

Officieel dien je twee weken aan een stuk aaneengesloten vrij te nemen bij je baas.

In mijn ogen net wat te weinig om los te komen van alle werkdruk tegenwoordig.
Een week weg van je werk geeft wat lucht, maar ontspan je in die tijd volledig? Kun je volledig opladen?

Misschien de een wel, de ander niet. Toch is een langere periode beter voor je gezondheid.


Mensen hebben het druk voor de vakantie.

Op het werk moet er nog van alles afgerond worden. En dit. En dat …..

Daarnaast komt voor veel vrouwen thuis nog een extra druk te liggen op inpakken voor henzelf en de kinderen. Zeker als ze klein zijn.

En dan uiteindelijk als ze denken dat alles in de koffers zit, dan …….. pff wat een stress kan dit opleveren.

 

Als je gespannen op vakantie gaat, daar niet kunt ontspannen, dan kunnen de gevolgen soms desastreus zijn.

Je loopt dan het risico dat je tijdens of na je vakantie instort. Door bijvoorbeeld in een burn-out te geraken.
Dit overkomt veel mensen na de vakantie.


Als ze dan terugkijken op de vakantie, kunnen ze zien dat ze niet konden ontspannen. Dat ze last hadden van fysieke en/of emotionele klachten.

Er zijn zelfs mensen die echt ziek worden van de stress als ze proberen te ontspannen.

Ze kunnen het evenwel niet meer: ontspannen.

Ook hartaanvallen komen veel voor in de vakantietijd. Migraine, etc. alles wat wijst op spanning kan in die vakantietijd naar boven komen.

 

Dat wil jij allemaal voorkomen, toch? Zorg goed voor jezelf voor de vakantie, in de vakantie en eveneens na de vakantie! 

 

Veel plezier. 

 

  

   jet bij Carin met boek overdracht

 verder 4

 

 luisterkindlogo

 Journey logo

 

d d
Ik kan mijn geluksafhankelijkheid van een man overwinnen en kan ik uiteindelijk gelukkig zijn alleen. Ik probeer in het NU te genieten. Mijn controle ...
vrijdag 08 juli 2016