Coaching De Levensbron

Ontspanning tips:
 Neem tijdens de vakantie zoveel mogelijk rustmomenten … niets hoeft
 Doe dingen met meer aandacht en dat gaat van eten, drinken, slapen en alles wat er tussen in zit,      ook liefhebben van je vrouw, man en/of kinderen
 Ga eens zitten met een ontspannen boek
 Ga eens in de lucht zitten kijken naar de wolken en fantaseer er op los
 Mediteer elke dag even
 Wandel met aandacht door de natuur

En last but not least: wees jezelf, geniet en lach!

Kom uitgerust en gezond weer terug!