Coaching De Levensbron

voor persoonlijke groei en vitaliteit

Probleem 2

We ervaren geregeld problemen óf door onszelf óf door een ander.

 

In de psychologie wordt het bij het onderzoeken van wie het probleem is een gedragdraam genoemd. een gedragsraam is niets anders dan onderzoeken hoe de ander (of jij) het gedrag van iemand anders ervaart en hoe je het kunt indelen.

Als je weet van wie het probleem is: van jou of van de ander dan helpt dat jou om te beslissen hoe jij op het gedrag reageert.

 

1) Heb ik een probleem?  (met het gedrag van de ander)

2) Ben ik de 'eigenaar' van het probleem:  als ik niet handel, gebeurt er niets.

3) Of denk ik: och, er IS helemaal geen probleem?  Dat kun je denken, echter als je er last van hebt IS er wel een probleem, ook al doe je alsof er geen probleem is.

 

 

De eerste stap is  jezelf realiseren OF jij wel of geen eigenaar bent van het probleem!   

Wil je iets veranderen aan die situatie? 

Moet je iets doen?

Wie ervaart de meeste emoties bij dit probleem?

 

dan neem je een besluit of een beslissing en kom je in aktie om het op te lossen.

 

Heeft bijvoorbeeld een kleuter een probleem met het strikken van zijn veters, dan is de kleuter de eigenaar van het probleem. Tevens is het een kind wat jij als volwassene mag begeleiden en mag helpen.

Hij ervaart de meeste emoties. Dat betekent dat ik hem wel kan ondersteunen, maar ik neem het probleem niet van hem over. Ik kan hem hooguit helpen zíjn probleem op te lossen, als hij dat wil. 

 

Dat is wat wij mogen leren en mogen oefenen: van wie is het probleem en wat wil ik ermee?

 

Suc6

 
Karin
Ik kende Henriette al een tijdje en wist niet van het bestaan van haar praktijk af. Ik vertelde haar dat ik lichamelijke klachten had en zei vroeg me ...
dinsdag 15 augustus 2017

 verder 4

 

 luisterkindlogo

 Journey logo

 

linkedin-logo