Coaching De Levensbron

voor persoonlijke groei en vitaliteit

Nieuwsbrief

Helaas, mijn nieuwsbrieven kunnen niet verzonden worden door een technische storing ..... er wordt aan gewerkt. 

En aangezien ik digibeet ben, ben ik afhankelijk van een ander ;) Fijne dag en alle liefs. 

Rouw

Rouwen is altijd afscheid nemen van iemand of iets.


Afscheid nemen is voor iedereen anders.

Voor mezelf is afscheid nemen altijd een vreselijk ‘karwei’.

Ik voel verdriet, angst, onmacht, boosheid of paniek.

Soms wilde ik er totaal niet aan dat het zo is (bij Juriën).

Ik wilde dat echt niet accepteren, het mocht toch niet zo zijn etc. 


Kortom bij rouw komen alle emoties om de hoek gieren.

Voortdurend, wisselend en soms op ongemakkelijke momenten ...dat is rauwe rouw! Niet te sturen en wéét dat dat ook niet mag!

Niet door jezelf en zeker niet door een ander! Je hebt van iemand gehouden en die dierbare is er niet meer.

Of je bent getrouwd uit liefde en die bestaat niet meer tussen jullie. Of je bent een leuke baan kwijtgeraakt.

Voor sommigen is het overlijden van een huisdier een crisis.


Dus lieve mensen iedereen ervaart rouw in zijn of haar leven EN iedereen doet dat op zijn of haar eigen manier.

Doe dit door de ander te respecteren!

Respect daar gaat het om.

Geef de rouwende de tijd, liefde en aandacht die hij/zij nodig heeft.

Laat de rouwende praten en neem de tijd om te luisteren.

Heb oprecht aandacht voor degene die verdriet heeft. (Ga niet met je eigen verhaal op de loop, dit is van jou en nu wordt er van je gevraagd om te luisteren naar de ander).


Het bewustworden van je verlies dat doet pijn en alle gevoelens en emoties komen daarbij kijken.

Dus respecteer dat. Geef die de ruimte en blijf luisteren.

Ook als het langer duurt.

Niemand mag zeggen hoe lang men mag rouwen!

De rouwende mag balans leren vinden in zijn of haar nieuwe bestaan! Laat de ander vertellen wat hij of zij nodig heeft.


Suc6, liefde en sterkte als jij rouwende bent.

 

 

Huidhonger

‘Ik heb huidhonger’, zei een klant bozig tegen mij!


Wauw, wat een mooi woord, zei ik EN ja, ik begrijp je volledig!

En ja, ik snap dat je een knuffel van me wilt en NEE, ik ga dat niet doen.

Sorry…. (ik wil niets ontvangen en niets doorgeven van dit rot virus …. is mijn stelling).


Er is veel minder lijfelijk contact sinds de 1,5 meter maatregel, dat weten we allemaal.

We weten ook hoe hard het nodig is om steun te voelen. Fysiek en emotioneel. Om je geliefd te voelen. Om gezien te worden etc. Lichaamscontact, elkaar aanraken, is als mens wel een van onze eerste levensbehoefte.

Het is een verbinding van mens tot mens, van hart tot hart. En nu mag het niet meer in deze barre tijd.

Geen handen geven, geen zoenen, massages mochten lange tijd niet, kapper mocht niet, pedicure, schoonheidsspecialist niet, dus alles wat met lijfelijkheid te maken had/heeft mag niet.


OEI OEI OEI wat is men dit moe! (en sommigen roepen dit omdat ze willen rellen).

Ook hier zeg ik: Neem je eigen verantwoordelijkheid, sorry, het is voor ieders eigen en m’n eigen gezondheid.

Ik pas me aan in deze, hoe lastig ik het ook vind. Soms ook hoe pijnlijk ik het vind. Vervolgens kan ‘sorry’ er gewoon af.

Mensen die voortdurend roepen dat iets fake-news is, er geen corona is maar gewoon griep, ik houd me nergens aan, ik doe waar ik zin in hebt….. dat kan en mag van mij.

Echter IK vraag me af wáár het respect naar de ander toe is?!


Het virus IS er en regels worden ons ‘opgelegd’ én ja, wij dienen dit samen te doen!

Is dit goed wat we doen? Mensen vereenzamen, mensen worden angstig, mensen sluiten zich af, raken in psychoses, krijgen meer paniekaanvallen en noem maar op. Niemand kan zeggen of we er goed aan doen of niet. Niemand weet de waarheid wat te doen. Niemand! Wij hebben totaal geen controle op dat virus.

Dus wat is goed of fout? Het is pas goed fout als je lak hebt aan alles! In mijn ogen!


Terugkomende op huidhonger: Ja zoooo nodig die aanraking!

Want als je de ander aanraakt, knuffelt dan maakt ons lichaam oxytocine aan. Dit wordt het knuffelhormoon genoemd, dit moeten we missen door Corona. Onze eerste levensbehoefte die broodnodig is en dat is pijnlijk ernstig.

 

Enkele tips die je zelf in kunt zetten als je alleen woont en zeker als je je verdrietig voelt:
- Koop een huisdier en aai dit huisdier vaker
- Neem een heerlijke lange douche extra en voel de stralen je huid masseren
- Geniet bewust van wat er WEL is.
- Kies bewust voor een goede fijne zachte bodycrème.

- Ga lekker wandelen in de zonnestraaltjes die er nog zijn.

- Ga lekker liggen ontspannen in een heerlijk ruikend  bad.

- Fiets en voel de wind door je haren waaien. 


Hoe is dit allemaal voor jou? Heb je er al zin in? 

 

Have fun!  

 

 

Corona en 5G

Corona en mijn 5G


Ik ervaar rust en ruimte.

Ik merk dat ik makkelijker ben in het zakelijke stuk van regelen en voorbereiden en doorgaan. 

Ik werk, doe daarna mijn ontspanning en merk daarbij op, dat ik langer de tijd neem om te bewegen. Meestal is dat fietsen, want dat vind ik prettig.

Daarna kijk ik weer wat nodig is én waar mijn behoeften liggen. Bijvoorbeeld: eerst eten of eerst nog voorbereiding voor de sessies van morgen op orde maken.


Dus vooral die rust en ruimte ervaar ik meer en meer.

Ik voel me tevens een dankbaar mens, bevoorrecht zelfs. 

Ik heb vele klanten, mijn overvloed komt van alle kanten aangewaaid en ik ben zeer dankbaar voor mijn gezondheid (en die van mijn liefies)!

 

Hoe het er volgend jaar uit ziet? (daar maken velen zich druk om), dat zie ik dan wel. Volgend jaar is toekomst! Vooralsnog ben ik dankbaar voor wat er NU is! Hier! 

Ik (en niemand!) kan de toekomst maken of voorspellen of onder controle krijgen. 'Het' laat zich zien tegen die tijd. 

 

En daarnaast weet ik, hoor ik en ben ik ervan overtuigd, dat deze onzekere en onduidelijke periode veel impact heeft op oude thema’s bij velen.

Zeker als je in een spiritueel proces zit van ontwaken. Dan word je keer op keer getriggerd en getest in je gevoelens en emoties (angsten, verdriet, twijfels ….) EN deze ontvouwen zich om opgelost te worden. Hoe lastig soms ook! 

 

Waarom twijfel jij over je baan? Over je relatie? Over de opvoeding die jij gehad hebt en die je nu zelf aan je kinderen geeft, etc.?

Er zijn zoveel gevoelens die spelen in deze roerige tijd met beperkingen.
Daarin begeleid ik jou graag, want dat is mijn vak en expertise ?? en niet te vergeten mijn missie. 

 

Ik vind het iets om enorm dankbaar voor te zijn dat ik jou mag begeleiden in het diepste van je ziel! Dat is mijn missie voor het leven!

 

En INZICHT is UITZICHT!!! 

 

Dat is mijn Corona ervaring en daardoor is MIJN 5G netwerk:
1) Gezondheid
2) Geluk
3) Geliefd
4) Gemak
5) Genot 

 

Wil je meer informatie over wat ik doe? Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  

 

 

 

Spiritueel

Spiritueel ontwaken

WAT is dat nu weer vroeg iemand me.

 

Dit is niet een, twee, drie te beantwoorden. De juiste woorden hiervoor vinden is lastig, want iedereen heeft er een eigen beeld en/of voorstelling van. Ik zal het uitleggen op een simpele manier …

 

Het begint met het 'Ontwakingsproces'.

Corona-tijd levert hier een mooie bijdrage aan.

(Zelf denk IK, dat het ook de bedoeling is van deze tijd ?). 

 

De laatste jaren zijn er al meer en meer mensen bezig met yoga, meditaties en healing.

Het is de ideale weg van geleidelijke veranderingen in jezelf. Daar begint het namelijk: IN jezelf.

Door bewust te worden van hoe jezelf, de wereld en de mensen in je omgeving in elkaar steken, brengt dat vele inzichten.

Dit is een ‘ontwakingsproces’.


Het woord zegt het al, het is een proces en kan absoluut niet van de een op de andere dag gebeurd zijn.

Vaak heb je daar ook een ander bij nodig, dat kan van meditatie groep, leraar tot coach of psycholoog zijn, die je door het proces kan begeleiden.

Er zijn namelijk inzichten die je ook angsten kunnen inboezemen, want het is een proces IN jezelf leren kennen. Hoe ga je met die zoektocht om?!

 

Als je onbewust bent, kun je jezelf lekker in slaap sussen, jezelf kwijtraken of alles wegduwen. Dat is een ‘sluiten’ van je bewustzijnsdeur ? (gek woord). Soms weet je als mens wel wanneer jij die deur ooit hebt dichtgemaakt, of je masker hebt opgezet. Soms weet je het totaal niet meer en ‘duw’ je dat moment zo ver mogelijk weg uit je bewustzijn. Je wil overleven!

 

Het ‘ontwaken’ kan een geleidelijk proces zijn OF een plotse ontwaking zijn.
Dat kan gepaard gaan met fysieke gebeurtenissen, overlijden van een dierbaar iemand of door psychische problemen. Het kan een grote invloed hebben op je functioneren als het een heftig ontwaken is. Daarnaast zijn er verschillen in de mate waarin je spiritueel kunt ontwaken …


Je kan bijvoorbeeld voor het eerst ‘energie voelen’ of ‘iets zien' of 'horen’ van de ritmes en de stroom van het Universum. 
Het kan zijn dat je in een soort van paniek of intens psychologisch onbehagen terecht komt en vele levensvragen krijgt. Je kunt je eenzaam gaan voelen, want de rest van de familie, gezin of vrienden begrijpen maar niet waar je mee bezig bent! Of begrijpen niet wat er met je aan de hand is of waarom je zo doet. Dat alles kan …. 

Dan kom je zogezegd in 'de donkere nacht van de ziel' terecht (is een metafoor die de spirituele ervaring beschrijft van iemand die een fase in zijn of haar leven doormaakt, waarin hij/zij zich door iedereen verlaten voelt, zonder hoop op een betere toekomst).

 

De Zwitserse psycholoog en psychiater Carl Gustav Jung (1875-1961) maakte duidelijk dat je spirituele groei onvermijdelijk gepaard gaat met lijden:

‘no pain, no gain’ en je komt na dit proces ondergaan te hebben ‘gezuiverd er uit' .... als een ander mens!

Het gaat om jouw leven, jouw uniekheid, jouw kracht en jouw waarheid!

 

Dus lieve mensen ervaar dit proces van 'Ontwaken' s t a p j e  voor  s t a p j e  EN met aandacht ??
Zorg hierin goed voor jezelf en blijf bij jezelf als je in dit proces bent!
Durf om hulp te vragen daar waar het ‘n o d i g’ is om verder op jouw pad te komen!


Heb je vragen of opmerkingen hierover, laat het me gerust weten. Lieve groet


Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.             06-10059297   

 

 

HSP, hsk, autisme, ADHD, hoogbegaafd, hooggevoelig

Ik kreeg een nieuwe cliënte in de praktijk en ik zag …. een overbelaste moeder voor me. Wat een verdriet! 


We deden een intake gesprek en toen ik bij haar kinderen aankwam, vertelde ze het volgende:

‘Volgende week krijgen we de uitslag over onze zoon’. Ik vroeg haar waarop hij getest was. Nu, er kwam een hele lijst aan ‘ziektebeelden’ voorbij.

Het ging van eczeem tot autisme en depressiviteit toe. Heftig om te horen!
Toen vroeg ze aan mij: “Wat vind jij daarvan?”

 

Ik heb haar uitgelegd dat ik ‘niks mag vinden’, want ik mag geen diagnose stellen, daartoe ben ik niet bevoegd. Ik ben geen arts, dokter of psychiater. Wel heb ik goed geluisterd in het gesprek en notities gemaakt die gaan over Hoog gevoeligheid en Hoog begaafdheid. Daar heb ik een congres over gevolgd (2019) waarbij mij de schellen van de ogen vielen. Wat een opzienbarende dingen werden daar verteld. Dingen die ik herkende EN  nieuwe dingen vooral ook! 


Deze sprekers waren allemaal deskundige op in hun vak. Alles was wetenschappelijk onderzocht wat ze te berde brachten (is ook nodig bij een congres). Maar eerlijk gezegd haak ik daar wat af, want ik WEET uit ervaring dat wetenschap niet de enige methode is om te komen tot een conclusie, diagnose of inzicht over iemand.

Of het wel of niet ‘bewezen’ is door de wetenschap. Dat vind ik nogal wat.
Ik weet dat er meer is dan dat zij zeggen te kunnen ‘bewijzen’. Ik weet dat er dingen zijn die je niet kunt zien, voelen, ruiken of proeven EN die wel degelijk ervaren worden in een lijf. Zelf heb ik daar tig voorbeelden van ervaren/ondervonden.


Een ‘bewezen’ diagnose is een ‘hokje’ een ‘kader’. Daarna wordt er gestopt met zoeken naar wat er meer KAN zijn. Het is ‘aantoonbaar’ voor de wetenshap en de deskundige heeft het ‘probleem’ opgelost. Hoera!
De patiënt zit vaak nog wel steeds met de klacht EN soms zelfs met ‘het stempel’ wat ze krijgen. Geen Hoera!!! 

Als de klachten aanhouden is de uitspraak die ze vaak meekrijgen ”sorry, U moet er mee leven”! Wij hebben al het mogelijke gedaan en dit komt eruit!” Het is  b e w e z e n  (voor hen!) en klaar (tot het tegendeel bewezen is).


Tegen deze moeder heb ik gezegd, dat ze de uitslag moet afwachten en met eigen ogen moet ervaren of het klopt wat die artsen op papier hebben gezet. Of zij haar zoon herkent in het beeld dat wordt geschetst. Of dat zij het totaal niet herkent, want DAT is het allerbelangrijkste.
Ik weet dat ik heel voorzichtig moet zijn met mijn bevindingen, maar soms ‘moet’ ik wel ingrijpen als ik hoor wat men ‘vindt’.

Soms lijdt een ouder of het kind enorm onder de gestelde diagnoses (of medicatie die soms absoluut niet nodig is).

Wéét dat medicatie soms nodig is, ALS het nodig is! Daar behoeft geen twijfel aan te bestaan, maar als het niet nodig is en ze geven iets wat kwalijker is dan de kwaal, dan gaan mijn haren overeind staan. Dan nog, mag ik nooit het advies geven om ermee te stoppen.

Wel adviseer ik ze dingen waar ze op mogen letten, onderzoeken en mogen kijken wat er met het kind gebeurt als ze mijn dingen toepassen (of bij henzelf). Ze moeten van mij wel doorslikken met de medicatie. Later kunnen ze daar met hun arts over spreken als dat nodig is.

 

Hoog gevoelige kinderen (hsk), Hsp hebben vaak wel een rijtje met ‘symptomen’ fysieke en ook ‘geestelijke’ kenmerken.

Echter HSP is geen ziekte, absoluut niet. Ik kwam op dat symposium meer en diepgaander te weten, dat kenmerken van ADHD, autistische kinderen, Hoogbegaafden en Hooggevoeligen veel overeenkomsten vertonen.


Ik werk met alle kinderen en merk écht wel meteen (door mijn jarenlange ervaring), wanneer een kind wel of niet in mijn praktijk ‘hoort’.

Echt autistische kinderen die geen verbinding kunnen maken die zijn beter af bij een andere expert.

Als ik met kinderen aan het werk ga, verdwijnen vaak bepaalde symptomen als sneeuw voor de zon.

Het draait vaak om zelfvertrouwen, faalangst en uitspreken.

 

Zeker als je vroeg komt met je kind en met vroeg bedoel ik niet in tijd ? 8.20 uur, maar vóór de middelbare school, want daar moeten ze namelijk stevig in hun schoenen staan om er niet onderdoor te gaan IN hun eigenheid!

Ik merk dat kinderen hier vaak meer en andere dingen zeggen dan thuis (en dit geldt ook weer niet altijd ?!).

 

Wat eronder zit is dat ze hun ouders niet willen belasten met dingen die gedurende de dag spelen.

"Ze vinden namelijk zelf, dat ze ‘lastig’ zijn. Ze ‘vinden’ dat ze geen ‘goed’ kind zijn, dat ze ‘niet deugen’ en dus vooral dat ze ‘niet goed zijn zoals ze zijn". Dat is nogal wat he en hoe pijnlijk is dit?! 

Dit alles kunnen ze zich al heel jong opleggen met alle gevolgen van dien.

Om dit hardop uit te spreken vinden ze vaak erg moeilijk en het is toch Oooo zo goed om te doen.

Hier ligt vaak schuld, angst, verdriet, schaamte onder en dat wil ik boven water halen. 


Ik laat ze ervaren dat het een pareltje is, dat uit mag groeien tot een mooie diamant als ze in hun Kracht komen te staan!

Daar mag je zuinig op zijn op die diamantjes!!!!

 

Hoe is dit bij jou kind?  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

 

 

Subcategorieën

Luisterkind:

Ik heb de opleiding Luisterkind Werker gevolgd en heb deze Luisterkindmethode geïntegreerd in mijn praktijk.

Als Luisterkind werker kan ik als tussenpersoon tussen ouder en kind fungeren of luisteren naar jouw eigen vragen als volwassene. 

Door de Luisterkindmethode toe te passen, betreed ik een dieper liggende laag van jou of je kind. Ik kom in contact met blokkades waarin jijzelf niet zo makkelijk verbaal had kunnen of durven zeggen wat er speelt in je leven of van je kind.

 

Ik stem me af op degene voor wie de afstemming is aangevraagd en geef je de gelegenheid om te zeggen wat er gaande is in zijn/ haar leven. Dit gebeurt op afstand. Je bent zelf niet in mijn praktijk aanwezig (foto).

Door me open te stellen, krijgen we duidelijk wáár bij  jou of het kind de struikelblokken liggen. Ik vraag en LUISTER.

De volwassenen of het kind vertelt aansluitend vanuit het onderbewuste wat er vertelt mag en kan worden. De vragen die ik stel worden vaak beantwoord, maar dat ligt ook wel aan de aard van de vragen.

 

Ik doe een Luisterkind afstemming alleen voor jou of je kind (ouder dan 10 jaar heb ik wel toestemming nodig). Niet voor partners, opa's of oma's, collega's etc.

 

Wat kun je uitsluiten:

1. Ik ben geen arts, psycholoog wél Levenscoach en Helende reis practitioner.

2. Ik voorkom of verhelp geen ziektes of aangeboren afwijkingen van welke aard dan ook.

 

Voor een afstemming mag je me een foto sturen waar je alleen op staat. Deze mag per mail toegestuurd worden: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Bij deze foto graag voor- achternaam en leeftijd vermelden.

Ook verneem ik graag hoe de gezinssituatie is; gescheiden, alleenstaand, getrouwd, hoeveel kinderen etc. 

En natuurlijk de vraag die je hebt of die er is voor je kind. Bijvoorbeeld:  (waarom plast mijn kind in bed, waar is mijn kind zo bang voor, waarom slaapt mijn kind zo slecht etc.)

 

De kosten voor de afstemming bedragen ( € 65,00) Dit bedrag mag overgemaakt worden op mijn rekeningnummer dat ik je na de aanvraag toestuur.  Zodra alles binnen is, zal de afstemming binnen twee weken klaar zijn, tenzij vooraf anders vermeld in ed brief die ik je stuur na de aanvraag. 

 

Ik kan je begeleiden als Levenscoach of Helende Reis therapeute EN Ik werk vanuit liefde en zuiverheid vanuit mijn hart en probeer dat ook in ons (mail)contact te bewerkstelligen.

 

 

Theo Stel
Henriëtte laat me elke keer vol verbazing het pand verlaten. Zij kan met zachtheid "doorpakken" tot de kern van het probleem. Er is altijd ...
vrijdag 27 juni 2014

 verder 4

 

 luisterkindlogo

 Journey logo

 

linkedin-logo